Vous trouverez ici les pages sur les émotions, complémentaires au livret d’accompagnement du jeu HARMONIE.
Découvrez des idées pour agir chez soi et en soi, en rapport avec la carte “Emotion” que vous avez tirée.
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Les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises. Elles sont un “flux”, une énergie qui nous traverse. Elles nous mettent en mouvement.
Ce qui permet de rester en mouvement et de vivre le bénéfice de toutes les émotions, c’est de sortir du jugement “émotions négatives”, “émotions positives”. Ce qui est positif ou négatif, c’est ce qu’on fait à partir de l’émotion vécue. La fuit-on ? La réprime-t-on ? Ou profitons-nous de l’énergie qu’elle procure pour nous mettre en mouvement, et choisir des actions “justes” et positives ? De transformation d’une situation, par exemple.